En el Método Aleceia posa énfasis en dos aspectos fundamentales para llevar a cabo el proceso de psicoterapia en la persona.

Brainspotting es una herramienta potente y muy valiosa del neuroprocesamiento.

Más allá de nuestro Yo como suma de todas estas partes (Yo relacional), hay nuestro Yo Esencial, el Self, el Yo auténtico, aquello que somos incluso antes de que nos pongan un nombre. Al entrar en relación con el exterior (inicialmente, nuestros padres o cuidadores), vamos gestando diferentes partes, siempre orientadas a garantizar nuestra supervivencia, siempre haciendo algo bueno por y…

Mindfulness significa conciencia llena. Es la energía de estar consciente en el presente. Utilizo el mindfulness enfocado como una vía de acceso en la experiencia sentida de la persona. Enfocando la atención donde nuestro cuerpo nos envía, instamos a que la información subcortical emerja, y la invitamos a mostrarse, lo observamos sin juicio, y la integramos en el presente. Al…

El Biofeedback es una técnica, a partir de la cual, usando unos sensores, podemos observar y ser conscientes en tiempo real, de parámetros fisiológicos que describen el funcionamiento de nuestro cuerpo. Gracias a esta observación directa y consciente, la persona aprende a asociar sus estados emocionales en sus estados fisiológicos y, en consecuencia, a gestionarlos..