Des del Japó ens arriba una pràctica molt potent, econòmica i rica en beneficis per la nostra salut física i mental. Els japonesos l’anomenen shinrin-yoku. És molt més que una simple passejada: el shinrin-yoku busca harmonitzar-nos amb el ritme de la natura, del bosc. El bany de bosc té un efecte terapèutic molt potent en el nostre benestar. El nostre…